Perguntas Frequentes
Tudo o que você precisa saber sobre o Groundr, o app n°1 para bloquear o vício em Grindr. Saiba como bloquear o Grindr, parar o vício em apps de encontro e começar sua jornada de detox.
Sim! O Groundr está disponível em mais de 150 países no mundo todo. O app está traduzido em inglês, francês, italiano, português e espanhol, com mais idiomas em breve.
No iOS, o Groundr usa a API Screen Time da Apple (Family Controls) para bloquear apps a nível de sistema. No Android, usamos o serviço de acessibilidade. Você escolhe os apps para bloquear, define sua programação e pronto. Quando você tenta abrir um app bloqueado, o Groundr mostra um exercício de respiração e lembra suas razões pessoais.
Sim. O Groundr foi projetado para ajudar você a construir uma relação mais saudável com apps de encontro combinando três ferramentas que funcionam juntas: o bloqueio inteligente cria uma barreira, o diário ajuda você a entender seus gatilhos, e o acompanhamento de progresso mantém sua motivação. Muitos usuários relatam uma mudança significativa já na primeira semana.
Com certeza. Os dados do seu diário e hábitos permanecem privados. Nunca compartilhamos dados pessoais com terceiros. Sua jornada de bem-estar pertence a você.
O Groundr foi projetado com um entendimento profundo do Grindr e da comunidade gay, mas você pode usá-lo para bloquear qualquer app de encontro: Tinder, Bumble, Hinge, Scruff e mais. Funciona para qualquer pessoa que queira reduzir o uso compulsivo de apps.
Deletar um app é temporário: você pode reinstalar em segundos. O Groundr oferece bloqueio a nível de sistema que cria uma barreira real. Além disso, ele aborda as causas raiz através do diário, rastreamento de gatilhos e exercícios de apoio. É uma solução completa, não apenas um botão liga/desliga.
Não. O Groundr é uma ferramenta de apoio, não um substituto para ajuda profissional. Se você está passando por um sofrimento significativo, recomendamos que consulte um profissional de saúde mental. O Groundr funciona muito bem como complemento à terapia.
Uma sequência conta dias consecutivos em que você não cedeu à tentação. Cada dia que você faz check-in aumenta sua sequência. Se você ficar 48 horas sem fazer check-in, receberá um aviso antes que ela seja reiniciada.
Sim! Uma vez que suas regras de bloqueio estejam configuradas, elas funcionam offline. O bloqueio é gerenciado localmente pelo sistema operacional do seu celular, então permanece ativo mesmo sem conexão com a internet.
Uma vez por mês, recebes uma síntese escrita dos teus padrões de check-ins, para te ajudar a ver o que mudou nos últimos 30 dias.
Sabemos, é frustrante. Mas o Groundr só pode bloquear apps presentes no teu telemóvel. Se o Grindr estiver desinstalado, simplesmente não há nada para bloquear. Se vê-lo no teu ecrã principal te incomoda, podes escondê-lo. No iOS, faz um toque prolongado no ícone e escolhe «Remover do ecrã principal» para o deixar apenas na Biblioteca de Apps. No Android, esconde-o nas definições da gaveta de apps. Fica no teu telemóvel, fora de vista, e o Groundr continua a bloqueá-lo.