Perguntas Frequentes

Sim! O Groundr está disponível em mais de 150 países no mundo todo. O app está traduzido em inglês, francês, italiano, português e espanhol, com mais idiomas em breve.

Você escolhe os momentos em que o Grindr fica fora do alcance: toda noite, nos fins de semana ou o tempo todo. Nesses períodos, o app não abre no seu celular, mesmo que você tente. Por trás disso, o Groundr usa os controles do próprio celular (o Tempo de Uso no iPhone, o serviço de acessibilidade no Android), o que torna o bloqueio muito difícil de contornar.

O Grindr não abre. No lugar dele, o Groundr entra em cena: um exercício rápido de respiração, um lembrete das razões pelas quais você quis parar e uma sugestão concreta de algo para fazer agora. A maioria das vontades passa em menos de dois minutos.

Sim. O Groundr combina três coisas: o Grindr não abre durante os períodos que você escolher, um diário te ajuda a entender o que te leva a abrir o app, e ver seu progresso te mantém motivado. Muitos usuários notam uma mudança real já na primeira semana.

Com certeza. Os dados do seu diário e hábitos permanecem privados. Nunca compartilhamos dados pessoais com terceiros. Sua jornada de bem-estar pertence a você.

O Groundr foi projetado com um entendimento profundo do Grindr e da comunidade gay, mas você pode usá-lo para bloquear qualquer app de encontro: Tinder, Bumble, Hinge, Scruff e mais. Funciona para qualquer pessoa que queira reduzir o uso compulsivo de apps.

Deletar um app é temporário: você pode reinstalar em segundos. O Groundr torna o app impossível de abrir no seu celular, uma barreira real que você não desfaz em dois toques. Além disso, ele trabalha as causas de raiz: um diário para perceber seus gatilhos e um acompanhamento na hora exata da tentação. É uma solução completa, não apenas um botão liga/desliga.

Não. O Groundr é uma ferramenta de apoio, não um substituto para ajuda profissional. Se você está passando por um sofrimento significativo, recomendamos que consulte um profissional de saúde mental. O Groundr funciona muito bem como complemento à terapia.

Sua sequência conta os dias seguidos em que você não cedeu à tentação. Cada dia em que você escreve sua anotação diária, a sequência cresce. Se você ficar 48 horas sem escrever uma anotação, receberá um aviso antes de ela voltar a zero.

Sim! Uma vez que suas regras de bloqueio estejam configuradas, elas funcionam offline. O bloqueio é gerenciado localmente pelo sistema operacional do seu celular, então permanece ativo mesmo sem conexão com a internet.

Uma vez por mês, você recebe um resumo escrito das suas anotações diárias, para ajudar a ver o que mudou nos últimos 30 dias.

A gente sabe, é frustrante. Mas, para bloquear o Grindr, o sistema do seu celular precisa ver o app no aparelho. Sem ele, não há literalmente nada para bloquear. Se ver o ícone na tela inicial te incomoda, esconda: no iOS, segure o ícone e escolha "Remover da Tela de Início" para deixá-lo apenas na Biblioteca de Apps; no Android, esconda nas configurações da gaveta de apps. Ele continua no celular, fora de vista, e o Groundr continua bloqueando.