Questions fréquemment posées
Tout ce que tu dois savoir sur Groundr, l'application n°1 pour bloquer l'addiction à Grindr. Découvre comment bloquer Grindr, arrêter l'addiction aux apps de rencontre et commencer ta détox.
Oui ! Groundr est disponible dans plus de 150 pays à travers le monde. L'application est traduite en anglais, français, italien, portugais et espagnol, et d'autres langues arrivent bientôt.
Sur iOS, Groundr utilise l'API Screen Time d'Apple (Family Controls) pour bloquer les applications au niveau système. Sur Android, nous utilisons le service d'accessibilité. Tu choisis les applications à bloquer, tu définis ton planning, et c'est parti. Quand tu essaies d'ouvrir une application bloquée, Groundr te propose un exercice de respiration et te rappelle tes raisons personnelles.
Oui. Groundr est conçu pour t'aider à construire une relation plus saine avec les apps de rencontre grâce à une approche en trois volets : le blocage intelligent crée une barrière, le journal quotidien t'aide à comprendre tes déclencheurs, et le suivi de progression te garde motivé. De nombreux utilisateurs constatent un changement significatif dès la première semaine.
Absolument. Tes données de journal et tes habitudes restent privées. Nous ne partageons jamais tes données personnelles avec des tiers. Ton parcours de bien-être t'appartient.
Groundr a été conçu avec une compréhension profonde de Grindr et de la communauté gay, mais tu peux l'utiliser pour bloquer n'importe quelle app de rencontre : Tinder, Bumble, Hinge, Scruff, et bien d'autres. Il convient à toute personne souhaitant réduire l'utilisation compulsive d'applications.
Supprimer une app est temporaire : tu peux la réinstaller en quelques secondes. Groundr offre un blocage au niveau système qui crée une vraie barrière. De plus, il s'attaque aux causes profondes grâce au journal, au suivi des déclencheurs et aux interventions guidées. C'est une boîte à outils complète, pas un simple interrupteur.
Non. Groundr est un outil d'accompagnement, pas un substitut à une aide professionnelle. Si tu traverses une période de détresse importante, nous t'encourageons à consulter un professionnel de santé mentale. Groundr fonctionne très bien en complément d'une thérapie.
Un streak compte les jours consécutifs où tu n'as pas cédé à la tentation. Chaque journée validée par un check-in incrémente ton streak. Si tu manques un check-in pendant 48 heures, tu recevras un avertissement avant la réinitialisation.
Oui ! Une fois tes règles de blocage configurées, elles fonctionnent hors ligne. Le blocage est géré localement par le système d'exploitation de ton téléphone, il reste donc actif même sans connexion internet.
Une fois par mois, tu reçois une synthèse écrite de tes patterns à partir de tes check-ins, pour t'aider à voir ce qui a bougé sur les 30 derniers jours.
On sait, c'est frustrant. Mais Groundr ne peut bloquer que les apps présentes sur ton téléphone. Si Grindr est désinstallée, il n'y a tout simplement rien à bloquer. Si la voir sur ton écran d'accueil te perturbe, tu peux la masquer. Sur iOS, fais un appui long sur l'icône puis choisis « Retirer de l'écran d'accueil » pour la laisser uniquement dans la bibliothèque d'apps. Sur Android, masque-la depuis les paramètres du tiroir d'apps. Elle reste sur ton téléphone, hors de vue, et Groundr continue de la bloquer.