Preguntas frecuentes
Todo lo que necesitas saber sobre Groundr, la app n°1 para bloquear la adicción a Grindr. Aprende cómo bloquear Grindr, detener la adicción a apps de citas y comenzar tu desintoxicación.
¡Sí! Groundr está disponible en todo el mundo en más de 150 países. La app está traducida al inglés, francés, italiano, portugués y español, con más idiomas próximamente.
En iOS, Groundr usa la API Screen Time de Apple (Family Controls) para bloquear apps a nivel del sistema. En Android, usamos el servicio de accesibilidad. Tú eliges las apps a bloquear, configuras tu horario y listo. Cuando intentas abrir una app bloqueada, Groundr te muestra un ejercicio de respiración y te recuerda tus razones personales.
Sí. Groundr está diseñado para ayudarte a construir una relación más sana con las apps de citas a través de un enfoque triple: el bloqueo inteligente crea una barrera, el diario te ayuda a entender tus detonantes, y el seguimiento de progreso te mantiene motivado. Muchos usuarios reportan un cambio significativo en la primera semana.
Totalmente. Los datos de tu diario y tus hábitos se mantienen privados. Nunca compartimos datos personales con terceros. Tu camino de bienestar te pertenece.
Groundr fue diseñado con un profundo conocimiento de Grindr y la comunidad gay, pero puedes usarlo para bloquear cualquier app de citas: Tinder, Bumble, Hinge, Scruff y más. Funciona para cualquier persona que quiera reducir el uso compulsivo de apps.
Borrar una app es temporal, puedes reinstalarla en segundos. Groundr ofrece bloqueo a nivel del sistema que crea una barrera real. Además, aborda las causas de fondo a través del diario, el seguimiento de detonantes e intervenciones guiadas. Es una solución integral, no solo un parche temporal.
No. Groundr es una herramienta de apoyo, no un sustituto de la ayuda profesional. Si estás experimentando un malestar significativo, te recomendamos consultar a un profesional de salud mental. Groundr funciona muy bien como complemento de la terapia.
Una racha cuenta los días consecutivos en los que no cediste a la tentación. Cada día validado por un check-in incrementa tu racha. Si no haces check-in durante 48 horas, recibirás una advertencia antes de que se reinicie.
¡Sí! Una vez que tus reglas de bloqueo están configuradas, funcionan sin conexión. El bloqueo lo maneja localmente el sistema operativo de tu teléfono, así que permanece activo incluso sin conexión a internet.
Una vez al mes, recibes un resumen escrito de tus patrones de check-ins, para ayudarte a ver lo que ha cambiado en los últimos 30 días.
Lo sabemos, es frustrante. Pero Groundr solo puede bloquear apps que estén instaladas en tu teléfono. Si Grindr está desinstalada, simplemente no hay nada que bloquear. Si verla en tu pantalla de inicio te incomoda, puedes ocultarla. En iOS, haz una pulsación larga sobre el icono y elige «Eliminar de la pantalla de inicio» para dejarla solo en la Biblioteca de apps. En Android, ocúltala desde los ajustes del cajón de apps. Permanece en tu teléfono, fuera de la vista, y Groundr la sigue bloqueando.