Domande frequenti
Tutto su Groundr, l'app n.1 per bloccare la dipendenza da Grindr: come funziona il blocco, quanto costa, i tuoi dati e come iniziare il detox.
Sì! Groundr è disponibile in tutto il mondo in oltre 150 paesi. L'app è tradotta in inglese, francese, italiano, portoghese e spagnolo, con altre lingue in arrivo.
Scegli tu i momenti in cui Grindr è off limits: ogni sera, il weekend o sempre. In quelle finestre l'app non si apre sul tuo telefono, anche se ci provi. Dietro le quinte, Groundr usa i controlli già presenti nel tuo telefono (Tempo di utilizzo su iPhone, il servizio di accessibilità su Android), il che rende il blocco molto difficile da aggirare.
Grindr non si apre. Al suo posto interviene Groundr: un breve esercizio di respirazione, un promemoria dei motivi per cui volevi smettere e un suggerimento concreto di qualcos'altro da fare adesso. La maggior parte degli impulsi passa in meno di due minuti.
Sì. Groundr combina tre cose: Grindr non si apre nei periodi che scegli tu, un diario quotidiano ti aiuta a capire cosa ti spinge ad aprirla, e vedere i tuoi progressi ti tiene motivato. Molti utenti notano un vero cambiamento già nella prima settimana.
Assolutamente. I dati del tuo diario e le tue abitudini restano privati. Non condividiamo mai dati personali con terze parti. Il tuo percorso di benessere appartiene solo a te.
Groundr è stato progettato con una profonda comprensione di Grindr e della comunità gay, ma puoi usarlo per bloccare qualsiasi app di incontri: Tinder, Bumble, Hinge, Scruff e altre. Funziona per chiunque voglia ridurre l'uso compulsivo delle app.
Cancellare un'app è temporaneo: puoi reinstallarla in pochi secondi. Groundr rende l'app impossibile da aprire sul tuo telefono, una barriera reale che non puoi annullare in due tocchi. Inoltre, affronta le cause profonde: un diario quotidiano per capire cosa ti fa scattare, e un accompagnamento nel momento esatto della tentazione. È un sistema completo, non un semplice interruttore on/off.
No. Groundr è uno strumento di supporto, non un sostituto dell'aiuto professionale. Se stai vivendo un disagio significativo, ti incoraggiamo a consultare un professionista della salute mentale. Groundr funziona benissimo insieme alla terapia.
La tua serie conta i giorni di fila in cui non hai ceduto alla tentazione. Ogni giorno in cui aggiungi la tua nota quotidiana, la serie cresce. Se passi 48 ore senza aggiungere una nota, riceverai un avviso prima che riparta da zero.
Sì! Una volta impostate le regole di blocco, funzionano offline. Il blocco è gestito localmente dal sistema operativo del tuo telefono, quindi resta attivo anche senza connessione a internet.
Una volta al mese, ricevi una sintesi scritta costruita a partire dalle tue note quotidiane, per aiutarti a vedere cosa è cambiato negli ultimi 30 giorni.
Lo sappiamo, è frustrante. Ma Groundr può bloccare solo le app presenti sul tuo telefono. Se Grindr è disinstallata, semplicemente non c'è nulla da bloccare. Se vederla sulla schermata principale ti dà fastidio, puoi nasconderla. Su iOS, fai un tocco prolungato sull'icona e scegli «Rimuovi dalla schermata Home» per lasciarla solo nella Libreria app. Su Android, nascondila dalle impostazioni del cassetto delle app. Resta sul tuo telefono, fuori dalla vista, e Groundr continua a bloccarla.